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작성일 : 10-08-20 06:07
너무나 매력적인 주짓수
 글쓴이 : 황규남
조회 : 4,943  
주짓수를 알게된건 TV를 통해서입니다.

일단 누우면 다시 일어나서 시작하는 입식에만 길들여진 상태라

처음엔 모든게 신기하고 재밌기만 했습니다.

친한 동생들 모아다가 암바며 트라이앵글 유튜브에 있는 동영상보고 어설프게 따라하며

낄낄대기 바빴습니다.

나름 20대때 합기도, 태권도, 쿵푸, 복싱 등 남자라면 한번쯤 겪어봤을 운동을 했던터라

아 저거 위에서 올라타 파바박 하면 되는데 아 저거 저거, 왜 저리 못해 아 저거 저거 저거

말로만 K보성씨 흉내내기 바빴습니다.

그렇게 말로는 효도르도 요래요래 해서 이렇게 하면 제압할 수 있을 것만 같았던

제 위에 저보다도 가벼운 분이 앉아있었음에도 헙,헉 숨막히는 소리만 한시간 동안 질러대

고 아무것도 못해보고 집으로 돌아왔을 때의 그 충격이란....

주짓수는 사람을 겸손하게 겸허하게 만듭니다.

정신적으로도 육체적으로 주짓수는 정말 너무나 매력적인 운동입니다.

처음 운동을 시작했을 때 몸무게가 84키로 였습니다.

불어나는 몸무게와 지친 일상에 활력소를 찾기 위해 시작한 운동 주짓수

한 달 사이 지금은 77.5키로그램입니다.

처음 수업을 받았을때 시작 전 간단한 몸풀기 주짓수 체조 후에도 땀범벅에 숨이 턱턱 차올

랐던 제가 지금은 체조 후에도 그렇게 힘든걸 못느낄 정도로 체력도 급 좋아짐을 절실히

느끼고 있습니다. 물론 수업 후에는 녹초가 되지만 땀 흘리며 무엇인가 몰두 할 수 있는게

너무 멋지고 자랑스럽습니다.

다이어트 하시고 싶은 분에게 주짓수 적극 추천합니다.

**한국에 있는 일본인들도 체험수기를 보고 주짓수를 배우길 희망하는 마음으로 일본어

로 체험수기를 아래와 같이 올립니다.

ズジッスをはじめて見たことはTVを通じてです。

一応、倒れたら起きて続き始める立ちあがり式に慣れた私は

初めにはすべてが珍しくておもしろいだけでした。

親しい知り合いたちを集めてアムバとかトライアングルでユティユブにある影像を見てから

真似したりしてくすくす笑うことで忙しかったです。

次第、20代の時 テコンドーとか合氣道とかボクシングなど男なら一度経験して見た運動をし

たから

あれの上で乗りこんでパババックすれば良いのに、あれあれ,どうしてあんなに下手くそなの

あれあれ、、、

口先だけキム・ボソンさん真似ることで忙しかったです。

そのように言葉ではヒョドルもこんな感じでやれば圧することができるようだった

私のの上に私よりも軽い方が座っていたにもホブ,はっと息詰まる音だけ1時間の間に

何もできなくて家に帰って来た時のその衝撃とは。

ズジッスは人を謙遜に謙虚にさせます。

精神的でも肉体的にズジッスは本当に魅力的な運動です。

運動を始めた時の体重が 84キロでした。

増す体重とくたびれた日常に活力素を捜すために始めた運動ズジッス

一月の間、今は 77.5です。

体がよくなっていることをよく感じています。

もちろん授業後にはぼろぼろになっちゃってしんどいですけど、

とても素敵で誇らしいです。

ダイエットなさりたい方にズジッスを積極お勧めします。

퍼렁새 10-08-21 00:14
 
일본어..너무들하는고만...ㅋ 기죽어..흠냐
퍼렁새 10-08-21 00:15
 
체험기만쓰지말고 체육관점 잘나와...ㅋ
최고관리자 10-08-24 01:09
 
사랑해요 ^^
황규남 10-08-31 22:46
 
감사합니다 ^^
깜언~~